Gusi bengkak bisa disebabkan oleh berbagai hal — mulai dari penumpukan plak, infeksi, perubahan hormon, hingga kebiasaan menyikat gigi terlalu keras. Kondisi ini bisa terasa nyut-nyutan, berdarah saat menyikat, atau bahkan menyebabkan bau mulut.
Mengetahui penyebab dan penanganan yang tepat penting untuk mencegah komplikasi serius seperti periodontitis.

Kenapa Gusi Bisa Bengkak?

Kalau kamu pernah ngerasa gusi tiba-tiba bengkak dan nyeri pas lagi makan atau sikat gigi, kamu nggak sendirian. Banyak orang ngalamin hal yang sama — tapi jarang tahu penyebab pastinya.

Gusi bengkak sebenarnya adalah tanda bahwa ada peradangan (inflamasi) di jaringan gusi. Ini bisa dipicu oleh berbagai faktor, mulai dari kebersihan mulut yang kurang, iritasi mekanis (misal dari behel atau gigi palsu), sampai infeksi bakteri.

Masalahnya, kalau dibiarkan terlalu lama, gusi bengkak bisa berkembang jadi penyakit gusi serius seperti gingivitis atau periodontitis, yang bisa bikin gigi goyang bahkan copot.
Jadi penting banget buat tahu penyebabnya dari awal supaya kamu bisa cegah sebelum makin parah.

Baca Juga : Kelihatannya Sepele, Tapi Radang Gusi Bisa Bikin Gigi Goyang dan Copot!

Penyebab Umum Gusi Bengkak

1. Penumpukan Plak dan Karang Gigi

Plak adalah lapisan lengket berisi bakteri yang terbentuk di permukaan gigi. Kalau kamu jarang sikat gigi dengan benar atau nggak rutin scaling, plak bisa mengeras jadi karang gigi (tartar).
Bakteri di plak ini menghasilkan racun yang bikin gusi meradang dan akhirnya bengkak. Kondisi ini biasanya disebut gingivitis — tahap awal penyakit gusi.

2. Infeksi Bakteri atau Jamur

Infeksi di area gusi bisa muncul karena kebersihan mulut yang buruk, luka kecil, atau akibat sisa makanan yang nyelip.
Pada beberapa kasus, infeksi jamur (Candida) juga bisa menyebabkan peradangan di jaringan mulut.
Biasanya ditandai dengan gusi merah, terasa nyut-nyutan, dan kadang keluar nanah.

3. Pertumbuhan Gigi Bungsu

Kalau kamu lagi tumbuh gigi bungsu (wisdom tooth), apalagi yang tumbuh miring, tekanan dari gigi baru itu bisa bikin jaringan di sekitar gusi membengkak.
Selain bengkak, biasanya disertai rasa nyeri di rahang dan kesulitan membuka mulut.

4. Iritasi karena Behel atau Gigi Palsu

Behel dan gigi palsu yang nggak pas bisa menggesek jaringan gusi, menyebabkan luka kecil dan pembengkakan.
Selain itu, sisa makanan yang nyangkut di sela kawat behel juga bisa jadi sumber infeksi kalau nggak dibersihkan dengan benar.

5. Perubahan Hormon

Bagi perempuan, perubahan hormon selama menstruasi, kehamilan, atau menopause bisa bikin gusi lebih sensitif.
Hormon progesteron dan estrogen yang naik-turun memengaruhi aliran darah ke gusi, sehingga mudah bengkak atau berdarah.

6. Kekurangan Nutrisi

Kekurangan vitamin C dan B kompleks dapat menurunkan daya tahan jaringan gusi.
Dalam jangka panjang, ini bisa menyebabkan skorbut, yaitu penyakit akibat defisiensi vitamin C yang ditandai dengan gusi bengkak dan mudah berdarah.

7. Penggunaan Obat-Obatan Tertentu

Beberapa jenis obat seperti antikejang (phenytoin), imunosupresan (cyclosporine), dan calcium channel blocker (amlodipine) bisa menyebabkan efek samping berupa pembengkakan gusi.

8. Kebersihan Mulut yang Buruk

Kurang rajin menyikat gigi, nggak flossing, atau jarang ganti sikat gigi juga bisa memperparah kondisi gusi.
Bakteri yang menumpuk akan memicu inflamasi yang bikin gusi membengkak dan mudah berdarah.

Gejala yang Harus Diperhatikan

Bengkak pada gusi bukan cuma masalah estetika, tapi juga sinyal tubuh bahwa ada yang salah di mulutmu.
Berikut tanda-tandanya:

• Gusi terlihat merah dan membesar

• Mudah berdarah saat menyikat gigi

• Bau mulut yang nggak hilang walau sudah gosok gigi

• Nyeri atau ngilu saat makan

• Terkadang keluar nanah di sela gigi dan gusi

• Gigi terasa goyang

Kalau kamu mengalami gejala-gejala di atas lebih dari seminggu, sebaiknya segera konsultasi ke dokter gigi.

Cara Mengatasi Gusi Bengkak di Rumah

Meski pengobatan utama sebaiknya dilakukan oleh profesional, kamu bisa melakukan beberapa langkah awal di rumah untuk meredakan gejalanya:

1. Kumur Air Garam

Air garam punya sifat antibakteri alami. Larutkan setengah sendok teh garam ke segelas air hangat, lalu gunakan untuk berkumur selama 30 detik.

2. Kompres Dingin

Kalau gusi terasa nyut-nyutan, kamu bisa kompres bagian pipi yang bengkak dengan es batu yang dibungkus kain bersih selama 5–10 menit.

3. Sikat Gigi dengan Lembut

Gunakan sikat berbulu halus (soft-bristled brush) agar tidak memperparah iritasi.
Jangan lupa gosok dengan gerakan melingkar dan pelan-pelan di area gusi.

4. Minum Air Putih Cukup

Mulut kering bisa memperburuk infeksi. Pastikan kamu minum cukup air untuk menjaga kelembapan rongga mulut.

5. Hindari Makanan Pedas, Asam, atau Terlalu Panas

Makanan seperti sambal, jeruk, atau kopi panas bisa memperparah iritasi dan bikin nyeri makin terasa.

Pencegahan Gusi Bengkak

Mencegah selalu lebih baik daripada mengobati. Berikut beberapa langkah mudah yang bisa kamu lakukan setiap hari:

• Menyikat gigi minimal dua kali sehari dengan pasta gigi berfluoride

• Menggunakan benang gigi (floss) setiap hari

• Rutin periksa dan scaling ke dokter gigi setiap 6 bulan

• Menjaga pola makan seimbang kaya vitamin C dan B kompleks

• Hindari rokok dan alkohol

• Ganti sikat gigi setiap 3 bulan sekali

Kapan Harus ke Dokter Gigi?

Kalau gusi bengkak nggak juga sembuh dalam seminggu meskipun kamu udah coba berbagai cara, sebaiknya segera periksa ke dokter gigi.
Apalagi kalau disertai gejala seperti:

• Demam

• Nyeri hebat di rahang

• Bau mulut parah

• Gusi bernanah

Kondisi seperti ini bisa menandakan adanya abses gusi atau infeksi serius yang memerlukan perawatan medis segera.

Baca Juga : Fakta Menarik Seputar Abrasi Gigi Yang Wajib Kamu Ketahui!

Kesimpulan

Gusi bengkak bukan hal sepele — bisa jadi tanda adanya infeksi atau masalah kesehatan mulut yang lebih serius.
Dengan menjaga kebersihan mulut secara rutin, mengonsumsi makanan bergizi, dan melakukan pemeriksaan rutin ke dokter gigi, kamu bisa mencegah pembengkakan dan menjaga senyum tetap sehat.

Sumber Artikel

• Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes) – www.kemkes.go.id

• Persatuan Dokter Gigi Indonesia (PDGI) – www.pdgi.or.id

• American Dental Association (ADA) – www.ada.org

• National Institute of Dental and Craniofacial Research (NIDCR) – www.nidcr.nih.gov