Gigi ngilu adalah kondisi yang umum terjadi dan bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, seperti makan dan minum. Sensasi ngilu ini sering kali muncul secara tiba-tiba, terutama saat mengonsumsi makanan atau minuman yang panas, dingin, manis, atau asam.
Lalu, apa penyebab gigi ngilu dan bagaimana cara mengatasinya? Yuk, simak penjelasan berikut!
Penyebab Gigi Ngilu
Sebelum mengetahui cara mengatasinya, penting untuk memahami penyebab gigi ngilu. Berikut beberapa penyebab utamanya:
- Gigi Sensitif
Lapisan email gigi yang menipis atau terkikis bisa membuat dentin lebih terbuka, menyebabkan sensasi ngilu saat terkena rangsangan. - Penumpukan Plak dan Karang Gigi
Plak yang tidak dibersihkan bisa menyebabkan gusi turun, sehingga akar gigi menjadi lebih sensitif. - Karies Gigi
Lubang pada gigi akibat karies bisa memperparah rasa ngilu, terutama jika sudah mendekati saraf gigi. - Gusi Menyusut
Gusi yang menyusut bisa membuat akar gigi terekspos, yang menyebabkan rasa ngilu saat terkena makanan atau minuman tertentu. - Menggunakan Sikat Gigi yang Terlalu Keras
Sikat gigi dengan bulu kasar dapat mengikis email gigi dan menyebabkan sensitivitas berlebih. - Bruxism (Kebiasaan Menggertakkan Gigi)
Kebiasaan ini bisa menyebabkan enamel terkikis, membuat gigi lebih rentan terhadap rasa ngilu. - Efek Pasca Perawatan Gigi
Beberapa perawatan seperti pemutihan gigi, scaling, atau tambal gigi bisa menyebabkan sensitivitas sementara.
Cara Mengatasi Gigi Ngilu
1. Gunakan Pasta Gigi untuk Gigi Sensitif
Pasta gigi khusus untuk gigi sensitif mengandung bahan seperti potassium nitrate atau strontium chloride yang membantu mengurangi sensitivitas.
2. Sikat Gigi dengan Teknik yang Benar
Gunakan sikat gigi berbulu lembut dan sikat gigi dengan gerakan melingkar secara perlahan. Hindari menyikat gigi terlalu keras karena dapat memperparah sensitivitas.
3. Hindari Makanan dan Minuman Pemicu
Kurangi konsumsi makanan dan minuman yang sangat panas, dingin, asam, atau manis karena bisa memperparah rasa ngilu.
4. Gunakan Obat Kumur yang Mengandung Fluoride
Berkumur dengan obat kumur fluoride dapat membantu memperkuat enamel gigi dan mengurangi sensitivitas.
5. Gunakan Minyak Cengkeh
Minyak cengkeh memiliki sifat analgesik alami yang bisa membantu meredakan rasa ngilu pada gigi. Cukup oleskan sedikit minyak cengkeh pada kapas dan tempelkan ke area yang terasa ngilu.
6. Hindari Kebiasaan Menggertakkan Gigi
Jika kamu memiliki kebiasaan bruxism, gunakan mouthguard saat tidur untuk melindungi gigi dari tekanan berlebih.
7. Lakukan Scaling Gigi Secara Rutin
Scaling gigi dapat membantu membersihkan plak dan karang gigi yang dapat menyebabkan sensitivitas.
8. Kunjungi Dokter Gigi Secara Rutin
Jika gigi ngilu tidak kunjung membaik, segera periksa ke dokter gigi untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat.
Kesimpulan
Gigi ngilu bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti gigi sensitif, karies, atau kebiasaan buruk dalam merawat gigi. Untuk mengatasinya, gunakan pasta gigi khusus, hindari makanan pemicu, dan lakukan perawatan gigi yang tepat. Jika kondisi ini berlanjut, segera konsultasikan dengan dokter gigi untuk mendapatkan solusi terbaik.
Dengan menjaga kesehatan gigi secara rutin, kamu bisa mencegah gigi ngilu dan menikmati makanan favoritmu tanpa rasa tidak nyaman!